プラセンタ以外にも疲労を回復する方法はたくさん有ります。今回は「食事」「入浴」「マッサージ」「ストレッチ」「ドリンク剤」の疲労回復方法について紹介します。食事や入浴は普段の生活の一部ですので、簡単に取り入れられると思いますよ。
「健康に関する話」の記事一覧
不妊症で悩んでいる人のために基礎知識として不妊症の主な原因を紹介しています。
なかなか子供が出来ないと精神的にまいってしまいますが継続して治療を行えば子供を授かる確率は高くなっていきますので諦めずに頑張っていきましょう。
お肌の潤いやハリが無くなるのも歳だからしょうがない？シワやシミが増えるのも歳だからしょうがない？そう思っていませんか？
いやいや老化の原因が解明されつつある今！ある物を利用するだけで若々しさを保つことが出来る！と言われているんですよ。
マタニティーブルーと産後うつは症状としてはほとんど同じですが、深刻さでは全く異なります。
マタニティーブルーは生理的な一時的現象であり、一方産後うつはれっきとした精神的な疾患です。そこをしっかりと理解しておきましょう。
肝炎・肝硬変などの肝障害の症状が進行してしまう原因は【炎症】です。そしてこの炎症を引き起こしてしまう元凶が【活性酸素】です。このページでは活性酸素と肝障害の関係性について詳しく解説しています。
C型肝炎ウィルスの治療薬といえばインターフェロンという図式が現在の日本では成立していますが、インターフェロンは万能薬では有りません。薬の効果を感じられる人は2割～3割程度ですし、効果のある人でも副作用が発生するケースも良く有ります。
肝障害には色々な種類が有ります。その全てを知っている人はあまり多くないと思うので、肝障害の種類と遷移を紹介します。脂肪肝や肝炎の段階で治癒させることが大きな病気を引き起こさないためのポイントと言うことが出来るでしょう。
肝臓は人間の臓器の中でも最も大きな臓器で成人男性の場合その重さは約1.5kgにもなります。
この肝臓には人間の生体活動において欠かすことが出来ない「代謝」「解毒」「胆汁分泌」の3つの大きな役割が有ります。ここではその詳細について解説しています。
アトピー性皮膚炎が発症するメカニズムについて少し専門的ですが解説しています。プラセンタはアトピー性皮膚炎に対しても有効的に作用することが判明しています。
慢性関節リウマチや変形性関節症にもプラセンタが有効的に働くことが数々の研究や実際の治療からわかってきています。
そのメカニズムについて詳しく解説しました。またこれらの疾患にもあの活性酸素が深く関わっている事がわかってきています。
これまで説明してきた若年性(プレ)更年期障害の症状のまとめページです。また簡単にですがそれらの症状の原因や対策、プラセンタの有効性も紹介しています。
最近は閉経前後の45歳～55歳（平均)の女性ではなく20代・30代のような若い女性が更年期障害の症状に似た更年期障害もどき、いわゆる若年性更年期障害の症状に悩んでいることが多いそうです。これに対してもプラセンタは有効に働きかけます。
夜更かしをすると体内時計は乱れてしまいます。しかしながら人類は太古の昔から日が昇れば活動し、日が沈めば休息をするという生活をおくっていました。現代人にもそのリズムは受け継がれており、体内時計を見だしてしまうと・・・・
若年性更年期障害の理由の一つして挙げられるストレスですが、ストレスがなぜ若年性更年期障害を引き起こすのか？心と体が密接に関連しているという臨床報告を取り上げて紹介しています。つまるところ、自律神経が乱れると問題が発生するので、やはり日頃からストレスフリーな生活を心掛ける必要が有りますね。
若年性更年期障害を引き起こす理由の一つとして挙げられるのが極端な「自我の抑制」です。なぜ、この自我の抑制が若年性更年期障害を引き起こす理由と成り得るのかについて解説してみました。イメージ的には「仕事に行かなくてはいけないVS仕事に行きたくない」という相反する感情が続くと、自律神経が乱れてプレ更年期障害を引き起こすという感じですかね。
女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が低下・不足してしまうとのぼせやほてり、動悸息切れなどに代表される不定愁訴だけでなく、動脈硬化症や骨粗鬆症など老年期に起こる重い病気にかかる可能性が高くなります。
活性酸素とはそもそも一体何なのか？私たちの体にどのような働きを行い、どのような害を与えるのかについて簡単にまとめてみました。ちなみに、現代病の90％はこの活性酸素によって引き起こされていると考えられています。
ホットフラッシュ(のぼせ)、ほてり、多汗は更年期障害の症状の最たる例です。原因は女性ホルモンの分泌の減少による自律神経の乱れです。特にホットフラッシュはいつ発生するかも分からない症状ですので、周りの人のサポートも受けながらストレスフリーな生活を送ることが大事です。また、プラセンタも有効であると言われているので、一度先生に相談されてみることをオススメします。
更年期障害の治療にプラセンタが使われている理由を述べています。プラセンタ注射は厚労省から更年期障害の治療薬として認められているから当然です。また更年期障害の程度（軽重）に差が現れる理由も参考にして下さい。
更年期障害が発生する理由・原因を理解するには月経と女性ホルモンとの関係性を理解しておく必要が有ります。これらのバランスが崩れると、【のぼせ、ほてり、発汗、動悸、息切れ、便秘、下痢、冷え性】などの不定愁訴が発生し、更年期障害を引き起こします。原因を把握して、しっかりと対策するようにしましょう。
ダイエットはストレスと並んで若年性更年期障害の要因の2大巨頭です。過度なダイエットは若年性更年期障害を引き起こすばかりか栄養失調や高脂血症など重要な病気を発症させるリスクを高めてしまいます。ダイエットをするなら健康的なダイエットをするように心がけましょう。
更年期障害とは？を理解する前に【更年期】について正しく理解しておきましょう。更年期とは閉経を挟んで前後5年程度、合計すると10年程度の事を指します。また、最近はまだ更年期に入っていない若い女性でも更年期障害のような症状が発生するプレ更年期障害も話題になっています。発生する可能性がある症状を把握して適切に対処するようにしましょう。